5 sesiones de coaching de entrenamiento de mentalidad deportiva

5 sesiones de trabajo de rendimiento

Estas sesiones de rendimiento se utilizan luego de que el deportista haya terminado el programa de construcción de mentalidad deportiva, en estas horas vamos a trabajar en un rendimiento activo-competitivo que trata de:

 Entrenamiento mental activo

1. Técnicas de biofeedback
2. Técnicas de visualización
3. Entrenamiento con simulaciones realistas

Tanto en las fases de construcción como en esta fase rendimiento, ambas fases de trabajo incluyen:

• -Ayudar al deportista a desarrollar una mentalidad ganadora.
• -Mejorar la concentración.
• -Gestionar el estrés.
• -Mantener la motivación.
• -Lidiar con la presión, la ansiedad y las dificultades emocionales.
• -Resolución de conflictos

Se trabaja además de manera rutinaria en cada sesión en:

• -Planificación de Temporada: El Coaching diseña un programa a largo plazo, estableciendo objetivos a corto y largo plazo para garantizar un desarrollo continuo.
• -Mentoría y apoyo en situaciones cotidianas.
• -Controla las metas en cada fase de los objetivos realistas (SMART)

Duración:

Las sesiones se pueden utilizar hasta en un periodo de 14 meses, si luego del periodo quedaran sesiones disponibles estas pueden ser agregadas en la compra de un nuevo paquete de rendimiento.